Chaque personne réagit de manière différente face au deuil. Pour ma part, j’ai ce besoin de continuer à faire vivre Arthur. Continuer de parler de lui, perpétuer sa mémoire en lui rendant des petits hommages au quotidien ou encore faire ce qu’il rêvait de faire. Ces petites actions du quotidien sont une manière subtile et émouvante de garder vivante leur mémoire. Ces gestes, bien que simples, ont une puissance symbolique qui permet de maintenir un lien spirituel et émotionnel avec eux, même après leur départ.
Comme je le disais, chaque deuil est différent, il existe des millions de façons de leur rendre hommage et de continuer de les faire vivre.
1. Se souvenir à travers les traditions
De nombreuses cultures ont des rituels pour honorer les défunts, mais il n’est pas nécessaire de suivre des coutumes religieuses ou spirituelles pour rendre hommage. Certaines personnes choisissent de préparer les plats préférés d’un proche disparu, ou d’écouter des chansons qui évoquent des souvenirs communs. Cuisiner ou même simplement prendre le temps de s’asseoir autour de la table et partager un repas en souvenir peut être une manière sincère de vivre cette connexion. Par exemple, si un grand-parent adorait préparer des gâteaux, reprendre cette activité avec ses enfants ou petits-enfants permet de maintenir vivante cette tradition familiale. Mon frère lui adorait le flan (le gâteau), c’est pourquoi on adore en acheter. Chaque année et depuis sa naissance, nous nous retrouvions en famille à Mouries pour les fêtes votives du village. L’année de son décès, il nous semblait insurmontable de vivre cette feria sans lui. Nous avons demandé au club torin de rendre hommage à Arthur et quelle émotion quand son nom a retentit dans les arènes où il aimait tant aller.
Chaque année, à la feria, nos t-shirts portent fièrement le prénom d’Arthur. C’est notre manière de lui rendre hommage, de l’emmener avec nous dans ces moments de joie et de festivité pour qu’il ne soit jamais oublié.
2. Conserver des objets en mémoire
Les objets personnels d’un défunt, qu’il s’agisse d’une montre, d’un livre, d’une écharpe ou d’une photo, peuvent être intégrés dans notre quotidien de façon à nous rappeler leur présence. Par exemple, mettre un objet que la personne chérie utilisait fréquemment, comme un porte-clés ou une bague, dans un endroit visible de la maison, peut être un hommage silencieux mais très significatif. Cette pratique permet de garder un lien tangible avec eux, une sorte de présence discrète mais constante dans notre vie. Il n’est pas rare que certains conservent ces objets de manière fonctionnelle, tout en étant conscients de la mémoire qu’ils portent. Ces objets peuvent être mis en évidence ou de manière subtile. Pour ma part, j’ai conservé la veste rose de mon frère. Je ne l’ai jamais lavé car elle avait son odeur. Alors oui, elle tient debout maintenant, mais pour le moment, je ne peux pas la laver.
3. Créer un espace de réflexion personnelle
Chaque jour, se réserver un moment pour réfléchir à la vie du défunt, que ce soit en allumant une bougie ou en écrivant quelques mots dans un carnet, est un moyen efficace de lui rendre hommage. Cela permet de rétablir un contact symbolique avec la personne, même dans les moments où l’on se sent débordé par les préoccupations quotidiennes. Écrire un texte, une pensée ou même des prières à l’intention du défunt, peut devenir un rituel qui nourrit la mémoire de cette personne et offre à celui qui rend hommage un instant de sérénité. Cette démarche devient une sorte de dialogue silencieux qui renforce le lien intérieur avec l’être cher disparu. Pour ma part, j’aime avoir mon frère chez moi de manière subtile. Par exemple, il était très proche de ma fille de 5 ans. On les appelait « Tom & Jerry » , lui, un grand chat bougon, elle, une petite souris espiègle. Après son départ, je suis tombée nez à nez avec un tableau d’un artiste incroyable à Saint Remy de Provence… Je n’ai pas pu résister. Et voilà qu’au quotidien, il est là, près de moi, sous la forme de cette œuvre magnifique.
4. Partager des souvenirs
Le simple fait de parler de nos défunts à d’autres, que ce soit dans un cadre informel avec des amis, en famille ou même dans des contextes plus formels, est une manière de les honorer. Parler des moments de bonheur vécus avec eux, des anecdotes ou des leçons qu’ils nous ont transmises, permet de faire vivre leur mémoire de manière active. C’est aussi une manière de les intégrer dans notre quotidien, en les mettant en lumière dans les moments où nous partageons nos expériences avec les autres. C’est important pour moi d’en parler aussi à ma petite dernière qui n’a pas connu mon frère. J’ai besoin qu’elle sache qui il est, et qu’elle ne vive pas sans jamais savoir qu’elle avait un tonton hyper gaga. Il est évident que je veux protéger mes filles et ne pas les plomber. C’est pourquoi, je le fais de manière subtile. Par exemple, l’animal totem de mon frère c’est le paresseux et en prime il aimait bien manger alors ….
À chaque événement, Arthur est avec nous.
5. Entretenir un jardin ou une plante en leur honneur
Si la personne disparue était passionnée par la nature, prendre soin d’une plante, créer un petit jardin ou même entretenir un arbre peut être une forme d’hommage silencieux. En jardiner avec l’esprit de cette personne, ou simplement en cultivant une fleur qu’elle appréciait, on transforme un geste quotidien en un acte de mémoire. Ce type d’hommage est également un acte de vie, car il symbolise le cycle de la nature et rappelle que, même après la fin d’une vie, quelque chose peut continuer de croître et de prospérer. Nous savons que les périodes les plus difficiles dans le deuil, ce sont les anniversaires, Noël ou certaines fêtes familiales. Pour ma part, j’ai une étoile lumineuse toute l’année dans mon salon qui vient prendre place près du sapin de Noël. C’est une manière subtile d’avoir mon étoile la haut avec moi.
6. Continuer ses projets ou passions
Certaines personnes décident d’honorer un défunt en continuant à poursuivre ses rêves ou ses projets. Par exemple, si un proche était un artiste passionné, se consacrer à l’art, même à un niveau amateur, peut être une manière de lui rendre hommage. De la même manière, si la personne disparue avait une passion pour la musique, un sport ou toute autre activité, y participer soi-même, même à titre récréatif, permet de perpétuer son héritage d’une manière personnelle et authentique. Je sais que mon frère rêvait de voyager, mais il n’en a pas eu le temps. C’est pourquoi je me suis promis de voyage dans le monde entier et d’y inscrire son nom.
7. Prendre soin de soi
Prendre soin de soi-même en se souvenant de l’importance de la santé et du bien-être est aussi un hommage à ceux qui nous ont quittés. Beaucoup de défunts souhaitent voir leurs proches heureux et en bonne santé, et vivre pleinement. Par conséquent, consacrer du temps à soi, se donner des moments de relaxation, ou poursuivre des objectifs personnels, peut être une façon silencieuse de les honorer. Faire preuve de résilience, de courage et d’amour de la vie est aussi une manière de leur rendre hommage.
8. Le graver sur ma peau
J’ai choisi de tatouer « Ohana » sur ma peau en hommage à mon frère, parce que ce mot porte en lui tout l’amour et la force qui nous unissent. « Ohana » signifie « famille » en hawaïen, mais pour moi, il représente bien plus que ça. C’est une promesse de loyauté, de soutien, un lien indestructible, même au-delà de la vie. Ce tatouage me rappelle qu’il fait toujours partie de ma famille, de mon histoire. Il est toujours là, gravé dans ma peau et dans mon cœur, me rappelant qu’Ohana, c’est pour toujours.
Rendre hommage à nos défunts à travers des actions quotidiennes est une démarche profondément personnelle et intime. Ce ne sont pas nécessairement des gestes spectaculaires ou grandioses qui comptent, mais des actions simples, sincères, qui montrent que la mémoire de ceux qui sont partis continue d’influencer notre quotidien. Que ce soit en offrant de la bienveillance, en cultivant des souvenirs ou en agissant selon les principes qu’ils nous ont transmis, chaque petit geste devient un témoignage d’amour, de respect et de gratitude envers ceux qui ont façonné nos vies.
